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Stress Check est une application gratuite pour iPhone qui vous permettra de comprendre et de diminuer votre dose de stress au quotidien.

Stress Check est un test de stress développé par des psychologues spécialistes dans la gestion du stress. A l’aide de multiples questions et tests, cette application vous apporte un score ainsi qu’une analyse détaillée de votre niveau actuel de stress. Vous pouvez ensuite visualiser comment votre stress agit sur votre corps et votre esprit dans le but d’essayer de minimiser ces effets et de gagner en sérénité.

Vous pouvez également enregistrer vos résultats et recommencer les tests à plusieurs reprises afin de visualiser votre progression ou régression durant une certaine distance de temps. Stress Check vous offre également de nombreux outils pour vous aider à mieux gérer ce stress, vous avez par exemple à des vidéos vous expliquant les bases de yoga pouvant être réalisé dans de petits espaces tels que votre chambre par exemple.

Stress Check est une excellente application afin de vous tester et d’essayer de comprendre un peu mieux d’où vient votre dose de stress.

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