Télécharger Apple Fitness (Apple Forme) pour iOS gratuitement

Apple Fitness est le nouveau programme de fitness développé par Apple, déployé dans 14 pays dont la France, le 3 novembre 2021. Pas moins de 11 disciplines sportives sont mises à l’honneur, permettant à tous les utilisateurs débutants et confirmés de trouver l’activité physique qui leur convient, à l’intensité et la durée qui leur convient. Il s’intègre à l’application mobile gratuite existante Apple Fitness, anciennement Apple Forme. 

Que vous soyez à la maison, à l’extérieur ou dans une salle de sport, vous pouvez profiter du programme Apple Fitness+ à condition de disposer d’un iPhone et d’une montre connectée Apple Watch. L’interface est simple et intuitive. Chaque utilisateur dispose d’un compte personnel dans lequel il pourra ajouter des cours en favoris, et grâce auquel l’application pourra lui suggérer d’autres séances adaptées. 

Avec Apple Fitness+, vous pourrez sélectionner le sport qui vous inspire, le coach, la durée de l’activité, le style d’entraînement, le style musical à écouter, votre niveau sportif, etc. Différentes sélections d’exercices pourront vous être prodiguées selon différents critères : femmes enceintes, personnes d’un certain âge, débutants, etc. Parmi les sports pratiqués, vous pourrez opter pour des entraînements plus cardio ou intensifs (HIIT, renforcement, vélo, rameur, etc.), des séances plus calmes comme le yoga, les pilates ou la marche. Il est également possible de procéder à des séances de méditation en pleine conscience avec des sessions audio ou vidéo pour vous ressourcer. 

Avec votre bracelet connecté Apple Watch, vous pourrez surveiller votre fréquence cardiaque, les calories dépensées, la durée de l’activité, etc. Plus vous dépenserez d’énergie et plus vous remplirez des anneaux colorés qui viendront récompenser vos efforts d’un feu d’artifice coloré. Notez que vous pouvez également rejoindre des entraînements de groupe avec SharePlay et vous challenger entre vous pour terminer l’activité en beauté !

Notez que l’application est disponible à l’essai gratuitement pendant 3 mois à l’achat d’un bracelet connecté Apple Watch Series 3 acheté après le 14 septembre 2021. Les utilisateurs doivent également disposer d’un iPhone ou d’un iPad équipé d’iOS 14.3 ou version ultérieure. Il faudra ensuite prendre un abonnement mensuel payant pour profiter du service.