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Grâce à Exercices à la maison - Sans équipement faites travailler vos muscles en utilisant uniquement le poids de votre corps, pas besoin d'équipements spécifiques et coûteux.

Exercez toutes les parties de votre corps avec des exercices spécifiques (abdos, fessiers, bras, poitrine etc..)

Tous les exercices sont préparés par des professionnels, et des conseils sont proposés.

Quelques minutes par jour suffisent à vous aider à raffermir vos muscles ou à commencer un programme de perte de poids.

Exercices à la maison - Sans équipement vous propose également toutes une panoplie de suivis (périodique, poids etc.) bien pratique pour savoir où vous en êtes.

Adaptée aux débutants comme aux sportifs confirmés, l’application vous permet d’évoluer sans stagner.