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Description

Vous avez décidé d’arrêter de fumer mais vous ne savez pas par où commencer et si vous parviendrez à votre objectif. Pour vous aider, il existe plusieurs applications pour vous motiver à résister contre la cigarette. Avec Ouiquit, une application mobile gratuite pour Android et iOS, vous disposez d’un coach prénommé Pierre, qui vous aidera quotidiennement avec plusieurs méthodes. Tous les jours, les utilisateurs auront droit à des citations inspirantes et motivantes, des encouragements et toutes sortes de petites phrases qui font du bien au moral. Ensuite, Pierre le Coach vous demandera de relever des défis pour changer vos habitudes au quotidien.

Tout d’abord, un premier bilan sera établi à l’aide d’un test (disponible également sur le site de Ouiquit) qui déterminera la motivation et la dépendance à la cigarette de l’utilisateur. Ensuite, de nombreuses informations santé sur les méfaits du tabac sur votre organisme et celui de votre entourage, ainsi que des conseils simples à mettre en place, seront prodigués. Dans cette phase, toutes les étapes du sevrage seront détaillées pour préparer l’utilisateur à se lancer dans cet objectif parfois difficile à atteindre. 

Ensuite, le programme de sevrage commencera avec une phase de préparation, des habitudes de relaxation, l’intégration de routines saines non seulement pour la cigarette mais dans d’autres domaines de la santé : alimentation, sport, etc. Le programme peut s'étaler sur plus de 6 mois en fonction de votre dépendance et de votre motivation à arrêter de fumer. 

Pour donner un côté ludique à votre bonne résolution d’arrêter de fumer, Ouiquit vous propose de symboliser votre challenge par une plante totem, qui grandira au cours de votre sevrage. Plus vous ferez des progrès et plus vous débloquerez des accessoires et des skins pour personnaliser votre plante.

Ouiquit met à la disposition des utilisateurs, un système de questions réponses simple et intuitif non seulement sur le programme, mais aussi sur les périodes de doute et de démoralisation. Des astuces vous permettent de surmonter les crises, et un journal de bord affiche vos progrès sur un graphique explicite, afin de vous motiver encore plus. Enfin, un Ouichat est mis à votre disposition pour échanger avec d’autres utilisateurs de manière anonyme.

Ouiquit est une application mobile gratuite et française, offrant déjà de nombreuses fonctionnalités. Le paiement d’une licence Premium (pas d’abonnement) vous permet de débloquer d’autres outils. Notez que Ouiquit fait partie des meilleures applications gratuites pour iPhone. Pour découvrir le classement, lisez notre article iPhone : les meilleures applications gratuites.

Spécifications

Play Store (2 600 votes)
App Store (468 votes)
Version 1.8.8
Dernière mise à jour 12 mai 2022
Licence Licence gratuite
Téléchargements 19 (30 derniers jours)
Auteur guichot quentin
Systèmes d'exploitation iOS iPhone / iPad, Android
Catégorie Santé

Captures d'écran

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