Télécharger Gentler Streak Workout Tracker pour iOS

Contrairement à d’autres applications de remise en forme qui mise tout sur les séances de sport et les exercices à outrance, Gentler Streak Workout Tracker base son approche du coaching sportif sur le repos et le bien-être, une manière plus douce et sur le long terme qui a fait ses preuves.

Plutôt que vouloir perdre des kilos en quelques semaines, Gentler Streak Workout Tracker privilégie une perte de poids plus longue, mais plus durable et qui n’épuise pas le sportif. L’épuisement est l’une des sources d’abandon les plus fréquents chez les personnes ayant un objectif de perte de poids trop rapide. Après l’épuisement vient la frustration et donc l’abandon. Pas moins de 104 activités sportives sont référencées. Un historique et des journaux d’activités vous permettent de suivre un récapitulatif quotidien, mensuel ou annuel sur vos entraînements et ainsi, constater votre régularité et votre évolution progressive.

Gentler Streak Workout Tracker propose à ses utilisateurs, un programme sur le long terme qui propose des séries d’exercices quotidiens personnalisées en fonction du temps dont vous disposez, de votre niveau, de leurs équipements, de votre forme. Bref, tout est fait pour éviter le surentraînement et s’adapter aux contraintes de l’utilisateur.

Notez que l’application est compatible avec l’Apple Watch afin de surveiller votre fréquence cardiaque pendant vos sessions d’entraînement. Si l’intensité est trop élevée, l’application corrigera automatiquement la séance. D’autres données sur vos entrainements (durée, énergie dépensée, distance et dénivelé, etc.) seront collectées, afin de présenter des statistiques de performances et d’effort ainsi que des graphiques. Les sportifs pourront visualiser leurs progrès et se motiver à persévérer. Ils pourront aussi mesurer plus précisément l’évolution positive de leur forme physique, en constatant qu’ils peuvent améliorer leurs performances sportives, atteindre leurs objectifs, sans épuisement et sans frustration. 

Vous pouvez télécharger Gentler Streak Workout Tracker gratuitement, mais un abonnement Premium est nécessaire (après une période d’essai) pour profiter de toutes ses fonctionnalités.

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