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Sons de pluie - Relax, Sommeil

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Sons de pluie - Relax, Sommeil

Description

Sons de pluie - Relax, Sommeil est une application qui donne accès à des sons de la nature comme support à la relaxation et à la méditation. Elle est simple à prendre en main, dotée d'une interface intuitive elle est accessible à tous : adolescents, seniors, enfants, etc. Elle est idéale pour les personnes ayant besoin de sons calmes et paisibles pour accompagner, par exemple, la pratique de la méditation ou de la relaxation, mais aussi les temps calmes, la sieste, l'endormissement, etc.

L'application propose douze sons de pluie différents : tempête, pluie sur la fenêtre ou sur les feuilles, pluie légère, lac en soirée, pluie sur le trottoir ou sur le toit, plage calme, eau calme, pluie sur la tente ou sur l'océan, soirée pluvieuse et orage. Choisissez votre son préféré et commencez votre séance de relaxation. Allongez-vous sur le dos sur une surface confortable, sentez votre poids, écoutez votre corps. Sentez les zones douloureuses et relâchez-les, relaxez-les tout en vous laissant emporter par le son de la pluie.

Il est prouvé scientifiquement que les sons de pluie apportent une sensation de relaxation profonde. Tous les bruits émettant un son régulier permettent la relaxation, car ils couvrent tous les autres bruits, ceux qui peuvent nous mettre en état d'alerte. Les bruits d'eau ont cependant la spécificité de nous faire voyager dans des lieux associés, dans certaines zones de notre cerveau, à un sentiment de quiétude : cascade dans la forêt, pluie sur la toile de le tente ou encore bruit du ressac au bord de la mer.

Permettez-vous une séance de relaxation quotidienne afin d'améliorer votre état de santé global. En effet, la relaxation et la méditation permettent la diminution du stress et de la dépression, l'amélioration du système immunitaire, l'augmentation de la confiance en soi, entre autres. Grâce à l'application, vous pourrez pratiquer quand vous le voulez, où vous le souhaitez, à partir de votre smartphone ou de votre tablette.

Spécifications

Play Store (132 835 votes)
Dernière mise à jour 15 septembre 2020
Licence Licence gratuite
Téléchargements 6 (30 derniers jours)
Auteur Relaxio
Systèmes d'exploitation Android
Catégories Audio, Musique, Santé

Captures d'écran

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