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How we feel

Licence gratuite

How we feel (1.9.1)

How We Feel est une application gratuite dédiée à l'amélioration de votre bien-être. Conçue par une équipe de professionnels pluridisciplinaires, cette application vise à vous aider à mieux comprendre vos émotions et à les réguler de manière saine.

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Description

Les émotions que nous éprouvons peuvent varier d'un jour à l'autre, voire au fil des heures. Toutefois, surveiller et comprendre ces variations peut s'avérer être un véritable défi. C'est pourquoi l'équipe de How We Feel s'est associée à des scientifiques, des thérapeutes, des designers et des ingénieurs pour concevoir une application gratuite qui facilite le suivi de votre état émotionnel. Grâce à cette application intuitive, vous pourrez facilement cartographier vos émotions, tout en bénéficiant de la sécurité de stockage local pour toutes vos données.

Avec une interface à la fois épurée et intuitive, How We Feel vous permet de sélectionner facilement votre état émotionnel en un seul clic, dès que vous ressentez un changement dans votre humeur ou que vous éprouvez une émotion particulière.

Le tableau des émotions vise à vous aider à trouver le mot juste pour décrire votre état émotionnel dans toutes les situations. En utilisant cette application pratique sur votre iPhone, vous pouvez suivre vos émotions aisément et avec précision.

Grâce à elle, vous pouvez examiner vos émotions pour repérer les modèles récurrents et améliorer la gestion de votre stress. Vous pouvez également partager vos informations avec des personnes de confiance telles que vos amis et votre famille. Grâce à cette fonctionnalité, en cas de besoin, vous pouvez être rapidement assisté par vos proches si vous vous sentez mal.

Avec How We Feel, vous pouvez accéder à une collection de vidéos soigneusement sélectionnées qui vous aident à découvrir des stratégies pratiques pour gérer vos émotions. Que vous ayez besoin d'apaiser vos pensées négatives, de soulager la pression ou de vous adonner à la pleine conscience, l'application est là pour vous accompagner. Cette application est disponible sur iOS, uniquement en anglais, mais elle est entièrement gratuite grâce à des dons généreux de bienfaiteurs.

Les termes de confidentialité des données sont clairs et faciles à comprendre : toutes les données sont stockées sur votre appareil, sauf si vous choisissez d'envoyer une version anonymisée de vos contrôles pour être utilisée dans la recherche.

Spécifications

Version 1.9.1
Dernière mise à jour 3 mai 2024
Licence Licence gratuite
Téléchargements 1 (30 derniers jours)
Auteur The How We Feel Project
Systèmes d'exploitation iOS iPhone / iPad
Catégorie Loisirs

Captures d'écran

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